Quemar grasa: El té verde para la pérdida de peso

Más información en Quemar Grasa , Adelgazar Comiendo , Sobrepeso , Obesidad

Quemar grasa: El té verde para la pérdida de peso

En consecuencia un estudio reciente informó de Londres, el consumo diario de té verde es útil en la reducción de peso. Esta reducción de peso se logra por la propiedad de un proceso llamado termogénesis. Este proceso es controlado por el sistema nervioso simpático, que aumentan la tasa metabólica basal de energía, y, por tanto, causa la oxidación de grasas. En otras palabras, que causa la combustión de grasa en el cuerpo. Hay compuestos en la planta de té, en particular, la cafeína y catequinas, que trabajan conjuntamente para aumentar la termogénesis.

A diferencia de las drogas, como la efedrina, los extractos de té verde no aumentan la frecuencia cardíaca y no se asocian con efectos nocivos cardiovasculares. Cuando este proceso de thermogensis se incrementa, la tasa metabólica basal y aumenta la oxidación de grasas se produce. Esto se traduce en el almacenamiento de grasa corporal quemado.

En un estudio similar se informó en el American Journal of Clinical Nutrition, se demostró que el consumo diario de 2 tazas de té verde aumento de la tasa metabólica basal del 4% durante un período de 24 horas.

Es demasiado pronto para decir si estos estudios merecen el uso de té verde, como la reducción de peso ayuda. Es importante señalar que muchas personas tienen la sensibilidad a la cafeína y otros compuestos vegetales presentes en el té, especialmente el té verde. Si ya es un bebedor de té y no han sufrido efectos adversos, luego de 1 a 2 tazas de té verde al día puede ayudar con su programa de pérdida de peso. Tenga cuidado de que se mantenga alejado de la salud tienda de los extractos de alimentos o píldoras que dicen ser hechos de té verde o extractos de plantas similares. No hay manera de saber lo que otros aditivos nocivos que estos productos contienen. Siempre debe elegir popular nombre de marca para el consumo de té. Si tiene presión arterial alta, enfermedades del corazón, o la diabetes, primero consulte con su médico antes de intentar el té verde como una reducción de peso ayuda.

Estudios recientes indican que los compuestos químicos del té verde también puede ayudar a bajar su colesterol. Otros estudios han demostrado que el té verde también puede ayudar a su sistema inmunológico en la lucha contra el despegue diversos tipos de infecciones. Algunos investigadores llegan a decir que la sustancia químicamente activos presentes en el té verde puede proteger contra ciertas formas de cáncer y puede ayudar a prevenir la diabetes. Esto empieza a sonar como el remedio para todos los males. Recuerde, la mayoría de estos estudios son preliminares y todavía no se han demostrado. Parece que el té verde es una bebida sabrosa saludable, que puede ayudar en la reducción de peso.

Quemar grasa: El té verde para la pérdida de peso

Más información en Quemar Grasa , Adelgazar Comiendo , Sobrepeso , Obesidad